Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Poll
Total Pageviews
Popular Posts
-
Kesenangan manusia kepada kenikmatan dunia kerap kali berujung kepada ketidak puasan. Pikiran produktif manusia selalu mencari terobosan ba...
-
Buat Sobat dan anda yang memiliki Rambut Rontok dan Kusam berikut merupakan Tips dan cara agar Rambut Sobat Tumbuh Subur dan Sehat : ...
-
Sejarah dan Budaya Asli Pekanbaru - Kota Pekanbaru , siapa yang tak kenal dengan Pekanbaru saat ini? Pekanbaru merupakan ibukota Provinsi...
-
Read More.... Posted by E991 12:02, under 13/08/2011 - WALLHACK [ WH ] KACA Hotkey : Lihat di injector ... Read More...
-
Berbagai rasa kopi yang khas membuat sensasi menyenangkan di mulut. Misalnya es kopi atau iced coffee yang manis biasanya menyegarkan . Es ...
-
Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan m...
-
Mungkin anda yang sibuk dengan segala Rutinitas setiap Hari sering kali tidak memperhatikan kesehatan, dan penampilan.Banyak Orang yan...
-
Perhatikan gambar dibawah ini. Input device Perangkat keras computer yang berfungsi sebagai alat untuk memasukan data atau perintah ke...
-
Tumbuhan dengan nama saintifiknya Phaleria macrocarpa dikenal juga dengan nama simalakama (Melayu/Sumatera), Makuto Dewo (Jawa). Tanaman ...
-
Manfaat dari Minum Teh : 1. Memperkuat Gigi & Mencegah Karies pada Gigi Unsur Flouride ( F ) yang cukup tinggi pada Teh, dapat mem...
Diberdayakan oleh Blogger.
Blog Archive
-
▼
2011
(16)
-
▼
September
(16)
- 26 Bukti/Fakta Penyebab GLOBAL WARNING!!
- 7 Cara Merawat Rambut Agar tidak Rontok dan Subur
- 14 Cara/Tips Mudah Untuk Awet Muda
- Silsilah dan Tarombo Batak dari Si Raja Batak
- TOP 10 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat
- MANFAAT DAN BAHAYA MINUM TEH
- MANFAAT DAN BAHAYA MINUMAN KOPI
- BAHAYA MINUMAN ENERGI BAGI REMAJA
- BAHAYA MINUM SODA
- OBAT DIABETES ( DIJAMIN AMPUH)
- KHASIA MADU
- KHASIAT BUAH NAGA
- SEJARAH KEBUDAYAAN MELAYU RIAU
- CHEAT POINT BLANK
- struktur komputer
- KHASIAT BUAH MAHKOTA DEWA
-
▼
September
(16)
0 komentar:
Posting Komentar